2022-08-15 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:工作一年上了半年,夜班长出两根白胡须,需要怎样调养和补充哪些维生素才能保持不白?
头发不白
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病情分析:
你好,这种情况下考虑还是和内分泌是有关系的,如果是长期睡眠不足,熬夜等情况都是有关系的,对于这种情况下可以多吃一些含有黑色素的食物,一般可以选择黑芝麻黑豆一类的食物进行调理,对于恢复效果也是属于比较好的。平时在饮食上均衡营养就可以。
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病情分析:
对于出现少量白色胡须状况,可能跟精神因素以及过于劳累等状况有一定的关系,一般情况下建议平时一定要多注意休息,避免熬夜合理膳食,平时适当多吃一些黑芝麻核桃仁,等来进行改善状况,尽量选择一些优质的蛋白。
病情分析:
一般白胡子或者是白头发都和饮食,环境,遗传都有密切关系的,如果长期熬夜或者营养不良,遗传的因素都可能会导致头发胡子变白,如果是身体机能衰老,随着年龄增长出现的变白,一般是不能恢复的,可以平时多补充黑豆,黑芝麻等含黑色素的食物,来缓解这些症状。