曾经长期做铁锹搬运工，肌肉劳损
2022-08-18 1人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：曾经长期做铁锹搬运工，需要举很高！扔上去！左侧肩膀和手臂劳损！以前不懂得爱惜！现在只有热敷才行！请问有什么更好更快的方法解决吗？这样劳损！需要如何锻炼？
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
这种情况首先应该注意休息，避免劳损性动作，避免提拉重物，可以外用活血止痛中药贴膏，例如伤湿止痛膏，可以维康灯烤电或者局部热敷，可以服用活血化瘀强筋健骨中成药，疼痛严重可以口服非甾体抗炎药
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2022-10-31 20:54
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