晚饭后多长时间可以跳减肥操
2022-08-21 2人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：晚饭后多长时间可以跳减肥操，晚饭后一个小时可以跳减肥操吗
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满意答案
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- 刘薇 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
晚饭后多长时间可以跳减肥操，那么要根据吃的食物而定，一般比较容易消化的食物，大约在半个小时左右就可以，如果不容易消化，吃的过饱建议一个小时以后避免过早的跳减肥操，影响到消化系统。
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2022-08-22 09:09
其他答案 (1)
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- 郑红霞 主治医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
这种情况晚饭后一个小时可以跳减肥操的，但是不建议太剧烈的运动，平时也要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，不要吃得太饱的，饮食上也要清淡，不要吃辛辣刺激的。建议活动不要剧烈，避免劳累和熬夜的
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2022-08-22 09:08
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