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怕补牙如何分散注意力

2022-08-22 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：你好本人最近我的牙需要去补，但我只要躺在床上看见医生拿东西转我就特别害怕，这种情况该如何客服？

满意答案

病情分析：
补牙一般是不会太疼的，因为补牙的时候不会伤到牙神经，所以一般不会出现疼痛的情况，你如果怕疼可以分散注意力，你可以闭上双眼，然后你可以数数字或者是想其他的事情，很快就会过去的，补牙后注意避免吃硬的食物，避免吃粘的食物。

投诉 2022-08-22 14:11

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你精神压力过大，过分强化问题所导致的紧张恐惧感。

指导意见：
建议你首先要端正心态，补牙并不是一件很可怕的事情，也并不会对你的身体造成什么伤害。其次，也要给自己做些积极的心理暗示，对自己进行鼓励。另外，在补牙时如果出现紧张情绪，可以通过深呼吸来调整身体状态，并且想一些轻松愉悦的事情来转移注意力。

投诉 2022-08-22 22:57

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