手淫后心理压力极大怎么办
2022-08-22 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：手淫后，心理压力极大，担心自己会因为手淫而导致忘事、记忆力下降，然后就会总回忆过去发生的一些小事，如果没想起来，就开始恐惧自己记忆力下降了。从而继续不断地回忆过去的事情。请问这该怎么办？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
这种情况最好是戒掉这种不良习惯。分散注意力，培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情，平时不要胡思乱想。出去走走，散散心，多做有氧运动，平时要锻炼身体，提高体质。多读一些有意义的书籍。
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2022-11-07 13:49
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