五十多岁高血压能健身吗
2022-08-23 1人回答
健康咨询描述：五十多岁高血压能健身吗
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满意答案
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- 钱端 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
高血压的人也是可以适当健身的，不过健身要以有氧运动为主，无氧运动为辅，比如有氧运动，有慢跑，游泳，快走，打太极拳等有氧运动，比如俯卧撑，仰卧起坐，深蹲等。
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2022-09-01 20:52
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