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失眠睡眠质量差如何改善

2022-08-24 2人回答

性别：男年龄：55岁

健康咨询描述：50岁失眠，吃九味镇心颗粒一个月有所改善了，但是晚上睡眠质量差白天偶尔有困倦乏力的状况，是继续吃药还是靠自己进行一些体育锻炼调节

满意答案

病情分析：
睡眠状态比较差，建议可以使用稳心颗粒再加上养血清脑颗粒来进行治疗，这样的话效果还是比较好的，能够加强有效睡眠，这种情况多注意观察实际症状有没有出现敏感的反应，减少一些刺激性食物的使用就可以了。

投诉 2022-08-25 10:34

其他答案 (1)

病情分析：
失眠症状出现这种比较差的情况下，那么需要通过改变，比如说可以使用一段时间的养血清脑颗粒，或者是使用安神补脑液来缓解，防止出现其他的一些影响，加强微量元素的吸收和补充，增强自身抵抗力。

投诉 2022-08-25 10:23

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