上课容易走神，怎么办啊？
2022-08-26 1人回答
健康咨询描述：上课容易走神，怎么办啊？
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，这是正常的现象，当然如果频率不太频繁的话，不用担心，如果出现这些情况很可能是精神过分紧张或者睡眠不足，导致白天精神比较疲劳，平时的话要养成正确的生活作息习惯，每天尽量保持睡眠时长在6个小时以上，平时的话要劳逸结合，缓解学习上的压力，从而提高学习效率
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2022-09-13 10:48
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