2022-08-27 1人回答
健康咨询描述:开学焦虑症怎么解决
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病情分析: 开学焦虑症这种情况首先要放松心情,放平心态。分散自己的注意力,内心要暗示自己不要紧张焦虑。可以做深呼吸,让自己的内心放松下来。要认识到学习是你的主要任务,不能够逃避。
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