2022-08-28 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:膝盖没事,就有点肿,今天做了针灸和烤药治疗,想问一下可以进行大腿内侧训练吗,多久可以恢复运动呢
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病情分析:
膝盖受伤正规的需要限制三个月的活动,来为组织修复创造条件,可以配合针灸治疗,按摩治疗,以及中药外敷治疗来活血化瘀,消肿止痛,达到加快康复的目的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,膝盖受伤,周围的软组织损伤,建议暂时不要进行体育运动,建议休息7~10天,看看膝关节周围是否再有疼痛,如果疼痛缓解可以逐渐的恢复运动,恢复运动,从小运动量开始,逐渐增加运动量,暂时可以进行膝关节周围的热敷,可以外贴膏药缓解局部疼痛不适的症状。
可以锻炼腹部核心吗
这个没有问题
病情分析:
目前考虑是局部软组织损伤有关,不建议你做训练的,这样会加重损伤,导致症状加重的,建议你休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,口服活血化瘀药物,待没有症状后才可以运动的