吃什么能提高免疫力和抵抗力
2022-08-29 1人回答
健康咨询描述：吃什么能提高免疫力和抵抗力
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
为了提高免疫力和抵抗力，在日常生活中要合理的搭配饮食，补充充足的营养，尤其是维生素和蛋白质，多吃新鲜的蔬菜水果。比如菌类、豆制品、瘦肉、粗粮等。另外要注意适当的运动。
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2022-09-08 14:08
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