2022-08-29 1人回答
健康咨询描述:全职妈妈分离焦虑症怎么办
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病情分析: 分离焦虑症这种情况应该有足够的安全感,树立自信心,平时要保持积极乐观的心态,多做一些积极向上的事情,不要胡思乱想,平时可以听听轻音乐,舒缓内心的情绪,缓解内心压力心。分散自己的注意力,多做一些自己喜欢的事情。
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