2022-08-29 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:之前房事频繁,熬夜多。现在晚上睡觉容易出汗,平时也比别人多出汗,头有时候烫但是体温正常,乏力腰酸。可以通过调整作息,节制房事,多运动调节吗?
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病情分析:
这个是可以的,从临床表现描述来看,有可能由于性生活不节制,熬夜伤肾出现了一定程度的肾阴虚,出现了腰膝酸软,五心烦热潮热。如果不想用药,可以锻炼康复,中医认为运动能够补肺,中医五行中肺肾相生,补肺能够间接起到补肾作用
可以通过食补嘛?枸杞什么的,有没有什么推荐
可以枸杞子,桑椹,山药平时多吃点,包括可以代茶饮