慢性腹泻怎么治疗？有什么好方法？

病情分析：
慢性腹泻的出现与不洁的饮食、腹部受凉、暴饮暴食等因素有关，治疗上首先要纠正这些不良的习惯，饮食上以清淡易消化的食物为主，少食多餐，避免吃辛辣、刺激、生冷性食物，做好腹部保暖，避免腹部受凉。另外，长期的慢性腹泻会导致肠道菌群失调，加重腹泻，因此也可采用养菌的方式进行调节，这种方法可以帮助肠道养出适合自身体质需求的有益菌。比如常用的江中利活乳酸菌素片，鲜牛奶发酵制成，口感好，不仅可以耐胃酸，而且不需要冷藏，拥有更长、更稳定的保质期，便于携带，嚼服方便。另外，患者平时也要注意多休息，避免过度劳累。适当的进行有氧运动，例如跑步打球，可以提高身体的抵抗力防止病情加重。