2022-09-01 1人回答
健康咨询描述:吃什么促进生长激素分泌
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病情分析:
想要促进生长分泌,有的是一些日常环境影响或者长时间的熬夜,睡眠不规律都会造成激素分泌不足,还有的是一些遗传因素比较多,想要促进激素分泌,一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯,不要熬夜,保证充足睡眠,多吃一些蛋白质比较丰富的食物,比如肉类或者是蛋类,可以促进生长激素分泌,必要时也可以去当地的正规三甲医院,在专业的主治医生指导下,可以通过一些激素补充来进行缓解改善。