想长到185cm但需要什么来补充
2022-09-01 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我现在175cm体重55.9想长到185cm可以吗一直在发愁长不上去
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满意答案
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- 朱嘉绮 主治医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
人的身高，遗传因素占了70%左右，所以一般能长到多高，可以通过父母的身高，来进行一下初步的判断。后天的因素，可以通过补充营养，比如说适当的多吃一些含钙量比较高的食物，多晒太阳，促进钙的吸收。尽量的多睡觉，能够有助于生长激素的分泌，促进骨骼生长，再有就是多做，跳跃类的运动，比如打篮球，跳绳。这都是后天能做的，促进身高长高的。您的体重是没有问题的，只要别太胖就行
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2022-09-01 19:26
其他答案 (1)
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- 梁建伟 主治医师
- 北京市房山区中医医院
病情分析：
你好，未成年长高是有一定机会的，因为您的骨骼线未完全闭合，建议您平时多做一些跳跃运动，可以做跳绳，打篮球跳高等。通过饮食也应该注意多吃牛肉，补充蛋白质粉、补钙，补充维生素ad
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2022-09-01 19:26
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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