在吃紫薯的时候需要注意什么
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：在吃紫薯的时候需要注意什么
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
吃紫薯的时候需要注意吃的太多了容易产生气体，会导致腹胀放屁的情况出现，在吃的时候可以搭配优质蛋白的食物一起吃，这样营养会更加的全面一些，最重要的是紫薯一定要煮熟了再吃，因为紫薯热量适中，所以一般人群都是可以吃的。
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