睡前吃香蕉好吗
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：睡前吃香蕉好吗
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
睡前稍微吃一些香蕉，有可能会对身体有一定的帮助，至少补充维生素，但是一般来说作用不大，但是如果说经常失眠的患者是不建议睡前吃东西的，包括睡觉前吃水果也会影响患者的睡眠质量，这方面还要因人而异，不是绝对的
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2022-09-19 09:47
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