吃什么补维生素c快呢
2022-09-04 1人回答
健康咨询描述：吃什么补维生素c快呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
一般口服维生素C片对于补充维生素C都是比较快的，如果缺乏维生素C，会出现有免疫力下降的症状，平常多吃水果还有蔬菜也是可以补充维生素C的。比如猕猴桃，百香果，草莓，香蕉，柚子，这些都是含有维生素C比较丰富的食物。平常还要多点运动锻炼，有利于增强抵抗力。
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2022-09-19 11:25
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