吃什么能增强抵抗力呢
2022-09-04 1人回答
健康咨询描述：吃什么能增强抵抗力呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
平时多吃一些蔬菜水果，补充维生素，还要吃一些蛋白质高的食物，可以吃一些虾，鱼，瘦肉，牛奶，都要补充身体，所需求的营养，平时要加强体育运动，可以选择跳绳，跑步，游泳等，都能增强自身的抵抗力。
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2022-09-19 11:26
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