缺少睡眠怎么办？
2022-09-04 1人回答
健康咨询描述：缺少睡眠怎么办？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
长期缺乏睡眠的话，就会导致第2天注意力不集中，记忆力下降，甚至会促进一些心理疾病的发生，所以一定要及时改善的睡眠，及时改善熬夜的习惯，平时应该保证睡眠时长和睡眠质量，如果长期睡眠障碍的话就要及时找准病因了，看看到底是什么导致了自己的失眠
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2022-09-19 11:44
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