早上空腹吃核桃可以吗
2022-09-05 1人回答
健康咨询描述：早上空腹吃核桃可以吗
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：早上空腹的时候最好不要吃核桃，夜间人体新陈代谢比较缓慢，胃肠道在清晨还没有完全恢复消化功能，消化吸收能力相对偏低。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和各种微量元素，不易被人体吸收，而且核桃含有丰富的膳食纤维，空腹食用会刺激胃黏膜，引起肠胃不适，建议早上喝一杯温开水，吃点米粥等再吃核桃。
投诉
2022-09-19 11:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识