2022-09-05 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:晚上回来很晚22点半回来,23点半
睡觉到了凌晨三四点醒来有时候一
整夜多睡不着,凌晨三四点醒来后
又睡着了然后到了早上醒来又睡睡
孑又醒这样影响上班时间吗
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病情分析:
没有持续较长时间的睡眠,每两三个小时就会醒一次,这说明睡眠相对较浅,睡眠质量相对较差,建议要确定病因,把不良因素去掉,才能恢复到正常的睡眠,从而改善睡眠质量,否则会影响到白天的学习和工作。