想练腹肌应该在饮食方面注意些什么
2022-09-06 1人回答
健康咨询描述：想练腹肌应该在饮食方面注意些什么
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
想要去练习腹肌在饮食方面也要注意尽量的清淡饮食，不要去吃一些高营养高蛋白的食物，不然也会导致出现有体重增长且不利于您的训练的，另外从饮食方面尽量还是多去吃一些粗粮，既有饱腹感又可以帮助您减轻脂肪
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2022-09-19 11:31
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