吃什么能排毒体内毒素
2022-09-06 1人回答
健康咨询描述：吃什么能排毒体内毒素
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
您好，如果体内有毒素，平日可以多吃富含膳食纤维，维生素C的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，黑木耳，薏米，苹果，香蕉，西红柿，胡萝卜，海带，绿豆等，多喝温开水，保持大便通畅，坚持锻炼身体，每天进行30-40分钟的有氧运动，必要时口服排毒的药物。
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2022-09-19 11:31
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