冬天吃什么菜好补什么好
2022-09-07 1人回答
健康咨询描述：冬天吃什么菜好补什么好
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
您好，冬天天气寒冷同时气候干燥，平时可以多吃蔬菜水果，适当多吃苹果，榴莲、橘子柚子等。同时可以多吃菜籽，如生菜籽、黄瓜籽、韭菜籽、覆盆子、菟丝子等，可以补肾，同时可以增加人体骨骼钙的吸收，辅助治疗骨质疏松。同时可以提高免疫力，增强体质。
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2022-09-19 11:33
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