吃完饭多久可以健身吗
2022-09-08 1人回答
健康咨询描述：吃完饭多久可以健身吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
吃完饭建议一个小时之后再健身，主要在于进食后为了使得食物消化，胃肠道的血液供应相对的增加。如果在吃完饭之后立即健身，会造成胃肠道缺血，消化功能减弱，严重的患者会出现消化不良、胃下垂。
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