2022-09-08 1人回答
健康咨询描述:怎样煮水煮鸡蛋比较有营养
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病情分析: 水煮鸡蛋通常比煎鸡蛋炒鸡蛋,营养价值,营养成分破坏较少,水煮鸡蛋的话,可以适当吃,但是不建议吃过多,蛋黄中含有的胆固醇含量相对较高,不建议一次性食用过多,水煮鸡蛋煮的话不要时间过长,以免引起营养价值破坏
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