2022-09-08 1人回答
健康咨询描述:吃哪些食物对皮肤好
满意答案
病情分析: 对皮肤好的食物有以下几类,首先是富含维生素a的食物,然后是富含维生素C的食物以及富含维生素E和蛋白质类的食物,常见的有动物肝脏,菠菜,胡萝卜,西红柿,橙子,柠檬,山楂,柑橘,甘蓝,鸡蛋,豆类,还有鸡肉,鱼肉,瘦肉。
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