2022-09-08 1人回答
健康咨询描述:维生素b1的食物和水果有什么
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病情分析: 含有维生素B1的食物,有花生,大豆,黑米,食物有苹果,梨,香蕉,火龙果,猕猴桃,葡萄,樱桃,石榴,芒果等,也可以多吃一些动物肝脏,蔬菜可以多吃一些菠菜,芹菜,番茄青椒等,生活中含有维生素B1的食物有很多种,饮食上要注意饮食均衡,尽量避免熬夜,养成良好的生活习惯。
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