怎么加快生长激素分泌
2022-09-08 1人回答
健康咨询描述：怎么加快生长激素分泌
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
生长激素的分泌具有很强的昼夜节律特点，晚上9点后开始分泌增加，到晚上12点达到分泌高峰，所以平时应该早睡觉，并且保证充足的睡眠来促进生长激素分泌。同时应该多晒太阳促进维生素D的合成，这样有利于饮食中钙的吸收，从而促进长个子。
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2022-09-19 11:54
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