高蛋白的食物是什么
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：高蛋白的食物是什么
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
高蛋白食物，就是含蛋白质比较多的食物。分为动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白包括有牛奶、羊奶、牛羊猪肉、鸡肉等。植物性蛋白，包括有黄豆以及一些豆制品。蛋白质是生命的物质基础，人体对蛋白质的需要，不仅取决于蛋白质的总量，还取决于蛋白质中所含的必需氨基酸的种类及比例。
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2022-09-19 11:37
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