要怎样降低盐的摄入量
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：要怎样降低盐的摄入量
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满意答案
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- 汪雄杰 主治医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
减少盐摄入量，首先从饮食上要注意，比如每餐的话固定盐的重量，换用小勺子，平时口味要注意清淡一点，然后食物的烹饪方式可以换用蒸煮的方式，不要烧烤，油炸，调料酱油等味精等都要减少，具体可以咨询营养科医生。注意补充水分，促进钠盐通过尿液排出
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2022-09-09 07:27
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