女性吃什么补气血？
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：女性吃什么补气血？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：女性气血不足时会出现乏力，心慌，头晕，失眠，面色苍白，皮肤干燥，手脚发凉，月经推迟，月经量少等症状等，平日可以吃补气血的食物，比如红枣、黑豆、红糖、菠菜、龙眼、山药、百合，莲子，花生、牛肉、羊肉、枸杞、猪肝、阿胶、鹿胎膏等调理，必要时口服益气养血口服液，黄芪精口服液等。
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2022-09-19 11:37
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