吃什么菜有营养易消化
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：吃什么菜有营养易消化
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
平常可以吃一些新鲜的蔬菜，有利于补充维生素，膳食纤维以及各种植物行为等，对消化功能也是有一定的帮助。可以吃菠菜，菠菜中具有养肝益胃通便的作用，促进胃和胰液的分泌，对消化有一定的帮助，胡萝卜可增强机体的免疫力，有利健脾的功效，牛肚、南瓜、红薯也有健脾胃的效果。
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2022-09-19 11:38
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