晚上适合吃什么饭
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：晚上适合吃什么饭
满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚饭一般适合吃一些清淡易消化，并且还有一些纤维和一些蛋白质类的食物，因为晚上活动比较少，而且一些油腻的食物就不容易消化了，这些清淡的饮食有助于消化吸收，并且减少一些嗯胃部的负荷，有助于身体健康，平时还要注意饮食习惯调理，也不要吃特别油腻的，饮食习惯规律性可以对于身体健康有助于保证。
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2022-09-19 11:38
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