常吃宵夜的危害是什么
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：常吃宵夜的危害是什么
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，中医来讲，胃不和则卧不安，意思就是说晚上吃的太多了，脾胃不和，太过于饱胀，则睡眠会不好，晚上吃很多的夜宵，一个就是会加重脾胃负担，这个时候疲惫，该休息了，还有一个就是它会增加你肥胖的几率，容易引起的一些血脂血糖往上升
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2022-09-19 11:40
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