2022-09-10 1人回答
健康咨询描述:平时要怎么注意饮食少得病
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病情分析: 平常饮食要注意营养的均衡,像蔬菜,水果,肉类,大豆制品,奶制品,各方面都是要多吃,不要挑食,平常尽量不要吃肥甘厚味的食物,少吃辛辣刺激的食物,像苹果,香蕉,雪梨绿色的蔬菜鸡肉鸭肉牛肉都应该多吃,同时还可以配合运动锻炼,这样可以增强免疫力,可以少生病。
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