吃连子有什么好处吗；吃新鲜的连子好吗
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：吃连子有什么好处吗；吃新鲜的连子好吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
吃莲子确实有一定的好处，能够达到去火的效果，主要是观察一下身体有没有出现明显的一些症状，多注意观察，结合实际情况来看，平时的话要介绍一些刺激性食物的时候使用，尤其是要加强微量元素的吸收补充，而且莲子中富含丰富的维生素e和谷维素。
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