失眠，心跳频率快，偶尔喘不上气伴有焦虑
2022-09-10 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：很多年都是几乎在后半夜睡觉，有早睡想法但躺在床上心情焦虑，心跳频率快。白天偶尔会喘不上气，莫名其妙的难受
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满意答案
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- 李海涛 副主任医师
- 保定市第二医院
病情分析：
这种情况首先需要排除一下有没有器质性的心脏疾病，可以做一个24小时动态心电图，看看有没有心律失常，做一个心脏彩超，看看心脏结构和功能有没有问题，如果以上两项检查都没有问题，就可能存在心理因素，可以找心理医生看一下，平时注意，白天尽量不要睡觉，晚上不要喝酒，不要喝茶，也不要喝咖啡，可以听一些舒缓的音乐，白天可以做一些体育锻炼
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追问 2022-09-10 14:15
2022-09-10患者追问
那请问失眠的这种状况，如果暂时不去看医的话，吃点什么可以调理一下呢？
2022-09-10医生回复：
坚持锻炼，会有改善
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