男人经常熬夜上夜吃什么比较补
2022-09-11 1人回答
健康咨询描述：男人经常熬夜上夜吃什么比较补
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
男人经常上夜班熬夜的话，可以多去吃一些黑豆，黑米，黑芝麻，黑枸杞黑桑葚，这些黑色的食物对于身体状况来说是有调节的作用的，同时也建议在平常的时候多去进行一些维生素的补充，是可以帮助你去提高人体免疫的，尽量减少上夜班，不然对于身体来说是有很大的影响的。
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2022-09-19 11:41
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