冬天饮食注意事项有哪些
2022-09-11 1人回答
健康咨询描述：冬天饮食注意事项有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
冬天饮食注意饮食规律，保证营养均衡，另外由于冬天天气寒冷，阳气不足，尽量避免吃生冷的食物，以免损伤脾胃阳气导致腹泻、消化不良，特别是对于脾胃虚寒、平时大便不成型的人群更要避免吃生冷的东西，可以适当多吃点温性的食物。
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2022-09-19 11:41
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