西红柿怎样吃营养高
2022-09-11 1人回答
健康咨询描述：西红柿怎样吃营养高
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
西红柿可以直接吃，或者用西红柿炒鸡蛋，营养价值比较高，西红柿含有丰富的维生素C能够清除自由基，抗氧化，提高抵抗力，所以平时可以多食用，尤其是一些肥胖的人群或者高尿酸血症的人群，可以适当的多吃一些西红柿，另外西红柿还可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘的效果。
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2022-09-19 11:41
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