人身体内火旺有什么好的方法改善
2022-09-12 1人回答
健康咨询描述：人身体内火旺有什么好的方法改善
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
当然身体出现火旺的时候，可以通过饮食的方式来帮助改善，比如吃一些去火的食物，苦瓜苦菊，绿豆汤，冬瓜汤，多吃一些含有粗纤维丰富的食物，比如莲藕，芹菜，白菜，多吃一些水果，像常见的苹果，香蕉，柚子，梨等等，第二，养成良好的作息习惯，早睡早起不要熬夜，保证每天8个小时的睡眠时间，第三多喝水多排泄尽量的保证大便的通畅。
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2022-09-20 08:20
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