孕妇可以吃鳗鱼吗？
2022-09-12 1人回答
健康咨询描述：孕妇可以吃鳗鱼吗？
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
可以适量吃鳗鱼，鳗鱼含丰富的蛋白质，维生素矿物质，对胎儿发育有益，它含有卵磷脂和dha，有利于宝宝大脑发育，怀孕期间增加瘦肉蛋，奶鱼豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，均衡膳食，保证营养素齐全，此期保持良好心态，适度参加有益身心健康活动，增强体质。
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2022-09-20 08:18
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