2022-09-12 1人回答
健康咨询描述:如何减少头皮油脂分泌旺盛?
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病情分析:
头皮油脂分泌旺盛,考虑跟个人的饮食有关系,首先建议不要吃甜食,还有油炸油煎的食物,不喝咖啡浓茶,少吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,多补充一些维生素b2,维生素b6来帮助减少油脂的分泌。第二还要做好个人的清洁卫生,可以使用一些控油滋润型的护肤品,平时不要熬夜,保证充足的睡眠时间,第三保持愉悦的心情,减少精神压力,避免头发长时间暴晒风吹,更不要经常的烫发染发。