女，45岁痰湿体质，如何祛湿
2022-09-13 1人回答
健康咨询描述：女，45岁痰湿体质，如何祛湿
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
45岁的女性痰湿体质型的趋势，平时要改善饮食以及生活习惯，饮食上避免吃一些回甘厚味的食物，要避免油炸，烧烤，甜食等等。吃一些具有利湿作用的食物，比如玉米汤，冬瓜汤，绿豆汤，吃一些莲藕，山药，也是尽量的是以清淡为主，在那场上要保证每天8个小时的睡眠时间不能熬夜，还要注意防寒保暖，在这期间也可以通过中医服用一些中药进行调理。
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2022-09-21 08:06
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