雪莲子一次能吃多少
2022-09-13 1人回答
健康咨询描述：雪莲子一次能吃多少
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
雪莲子一次可以选择5~10克，雪莲子含有很多种营养成分，含有氨基酸维生素以及多种营养元素，还有一些铁元素新元素以及钙元素，日常吃一些雪莲子，对于身体也有一定的益处，但是雪莲子不要吃的太多，如果一次性吃的太多，会容易导致消化不良，会容易出现肠胃不舒服。
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