吃紫红薯有什么好处
2022-09-13 1人回答
健康咨询描述：吃紫红薯有什么好处
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
紫红薯具有抗氧化的作用，含有丰富的花青素，可以清除自由基，抗衰老有助于机体的新陈代谢，还有利于提高机体的免疫力，紫薯中含有丰富的蛋白质、氨基酸，可以被人体消化，吸收热量相对比较低，还具有减肥的作用，但不宜吃太多，容易造成保护适当吃点，可以促进胃肠道的蠕动，因为其中含有丰富的膳食纤维。
投诉
2022-09-21 08:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识