遗精弄脏内裤，怎么防止

病情分析：
内裤要及时的更换，男性一般不需要用卫生巾，女性月经期间可以用，偶尔一次及时用卫生纸擦掉即可，然后回到家要及时的更换内裤，平时要保持内裤清洁干净，近期不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃冷凉的食物，戒烟酒，平时要注意休息，不要熬夜，熬夜久了以后也会出现

病情分析：
遗精怕弄脏了内裤，可以用卫生巾垫着，卫生巾后面的胶并不会遗留在内裤上，也没有什么危害，如果遗精，应该去医院的男性专科或者是生殖科做进一步的检查，找出原因，可以有针对性的进行治疗，同时应该加强锻炼，增强体质，保证足够的睡眠，保持愉悦的心情，提高机体的抵抗能力，分散精力，都会有利于得到改善。